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2017-12

敏感肌肤,冬季这样护理!

你的皮肤是否有下面这些困扰:皮肤比较薄,有明显肉眼可以看见的血丝;换季或温差大时,容易泛红、发热、瘙痒;用含有果酸、酒精的护肤品,会出现刺激感;压力大或饮食改变,也会引起皮肤不适;皮肤有时会出现比较严重红肿和皮疹。 ...

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2017-12

想让大姨妈安好,就远离他们!

姨妈期是女生每个月最虚弱的时候,需要合理的饮食来补充经血流失给身体造成的损害。而如果这时恰好吃了不对的食物,不仅会加重经期不适,甚至出现水肿、头疼、腹痛等症状。那么,哪些是适宜在经期食用的食物,哪些又应该尽量避开?下面就和颐诺​一起来看看吧...

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2017-12

冬补吃羊肉,注意这些吗?

冬天有三宝:秋裤、棉袄、羊肉煲,要想羊肉吃得有效,可不止涮着吃这么简单。那羊肉的美味养生吃法有哪些呢?今天就来聊一聊冬日养身必备——羊肉!...

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2017-12

这个时间补肾,是平时的5倍效果哦!

如何自测体内肾气是否充足?迷罗老师教了5个简单的方法,满足任何一个,都是“肾气不足”的表现:。。。

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2017-12

冬补,在家你就可以实现哦!

隆冬季节,自然界阴盛阳衰,各物都潜藏阳气,以待来春。冬季进补是一个在我国流传千年的养生方法,经过夏季酷暑的消耗之后,冬天进补能够很好地滋补身体的亏损情况,并且对于来年的消耗具有很好的储存功效,令人体更加的健康。...

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2017-12

这些都是憋出来的病,看看你是否在走向这些病?

现在生活节奏越来越快,很多时候也做不到“随心所欲”,所以就催生出了一批“忍者”,他们擅长“憋尿”、“憋便”、“憋情绪”……殊不知,该释放的不及时释放,人体器官反而会因为长期“憋屈”易生病,甚至增加癌症风险!...

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2017-12

你用的枕头真的适合你吗?

人的一生中,有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。如果晚上睡不好,不仅会影响到白天的工作和生活,甚至还可能对你的身心健康造成损害。...

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2017-12

心脏什么时候最危险?

心脏哪个时间最危险?答案是:一年之中『12月』最危险!一周当中『周一』最危险!一天当中『清晨』最危险! 。。。

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